運動員康復與體能訓練
關于訓練或比賽后疲勞恢復的問題越來越被人們所重視,自19世紀法國人JUNOD建立第一座高壓氧艙用以治病以來,高壓氧在臨床醫(yī)學中不斷發(fā)展,特別是對急慢性缺血、缺氧性疾病和因缺氧引起的繼發(fā)性疾病起到有效的治療作用。
我國體育工作者已將高壓氧艙應用到運動員過度疲勞和運動性疾病的恢復上,但高壓氧對運動疲勞恢復方面的基礎研究較少。本文綜述了有關高壓氧艙在消除疲勞和疲勞恢復方面的應用研究,為高壓氧艙在運動訓練比賽中的應用提供理論依據。
長時間的劇烈運動可以造成缺氧,即吸氧量與需氧量之間的不平衡,從而使機體利用氧的能力受到限制。各種代謝產物在體內大量儲存,如血乳酸、血尿素等。這種機體缺氧和代謝物滯留狀態(tài)導致機體生理功能下降,誘發(fā)運動疲勞。因此,運動后為了迅速恢復體能,加快疲勞消除,使機體內環(huán)境建立新的平衡,必須首先解決缺氧問題和代謝產物清除,而研究顯示高壓氧療法就是解決這一問題的方法之一。
腦主要靠氧代謝來維持整個機體的機能。安靜時,人腦耗氧量大約占全身耗氧總量的20%,其耗氧量高1.47+0.18μmol/g/min,明顯高于其它組織。長時間劇烈運動,機體容易出現運動性腦缺氧,從而可能引發(fā)中樞疲勞和腦細胞損傷。
研究表明高壓氧對缺血性腦損傷的治療除了增加組織氧含量以外,可能還與增強微循環(huán)血流動力學、改善微循環(huán)的其他功能、加強腦組織細胞酶活力以及細胞自身的功能有關。提示在缺血性腦損傷中高壓氧(250~300kPa)具有保護血管內皮細胞和大腦神經細胞的作用。
實驗表明,高壓氧可以改善腦組織中葡萄糖的有氧代謝和能量產生,降低腦脊液的乳酸濃度和丙酮酸的比值,延緩中樞疲勞的發(fā)生。